نان سوخته سرطانزاست
یکی از مشکلهای اصلی نانها در کشور ما که اغلب بهصورت سنتی در تنور و با حرارت زیاد و مستقیم پخته میشوند، قهوه ای یا سیاهرنگ شدن قسمتهایی از سطح رویی یا زیرین یا بافت آنها به خصوص در نانهای تافتون و سنگک است...
این قسمتهای تغییررنگ داده، مملو از ترکیبهای آکریلامیدی هستند که مواد سرطانزا محسوب میشوند. باقی ماندن خمیر از پخت قبلی یا تنظیم نبودن حرارت تنور هم باعث سوخته و سمیشدن سطح زیرین نان یا قسمتهایی از آن میشود و متاسفانه به دلیل ناآگاهی، مردم این قسمتها را هم مصرف میکنند. بسیاری از افراد با این تصور که نانهای برشته ماندگاری بیشتر یا طعم مطلوبتری دارند، این نانها را میخرند در حالی که آکریلامید که هنگام سوختن، برشته شدن یا پختن مواد کربوهیدراتی موجود در غلات، با درجه حرارت بالا و مستقیم، در محصولاتی مانند نان، بیسکویت، کلوچه، چیپس سیبزمینی ایجاد و باعث قهوهای یا سیاهرنگ شدن آنها میشود، سرطانزاست. به طور کلی نباید قسمتهای خیلی برشته هر ماده غذاییای را مصرف کرد زیرا ممکن است دارای ترکیبهای سرطانزا باشند که به محض ورود به بدن و تجزیه آنها مادهای تولید می شود که میتواند در درازمدت بر سلامت مصرفکننده تاثیر مخرب بگذارد و باعث بروز سرطان، انواع عفونتها، آسیب به سیستم ایمنی و عصبی شود. اگر قصد خرید نان دارید، آنهایی که رنگ روشنتر دارند انتخاب کنید و از مصرف قسمتهای سوخته یا برشته نانها (اعم از بربری، تافتون، سنگک و حتی نانهای حجیم مثل نان باگت) پرهیز کنید، حتی بیسکویت و کلوچه هایی که سطح زیرین آنها سوخته است، نخورید.
دوستان مهربان دوستتان دارم---همیشه هستند کسانی که پرواز تو را دوست ندارند؛تو به پرواز فکر کن نه آنها.